В Тундре на первом снегу.

главный тренер

Уже 29 октября, после десятидневного пребывания  дома, мы поехали в Финляндию. Поездка оказалась утомительной, в принципе, как и обычная долгая поездка на автобусе. Из дома я выехала в Таллинн в 5 утра, а приехали на место во втором часу ночи. Нам дали ключик от домика (у нас у девочек был отдельный домик), которые мы оставили внутри, а сами пошли забирать с автобуса вещи. Как ни странно, дверь захлопнулась и, мы остались за дверью. Около получаса ждали, пока нам принесут запасной ключ. Потом смазчики рассказали нам, что они уже были готовы к тому, что у девочек как обычно что-то случится. Они уже настроились и не были такие злые. Кстати, в этом году у нас на одного смазчика больше. Зовут его, кажется, Юха и он из Финляндии. Заведовать будет в основном лыжами Кристель и Кадри.

 Когда мы приехали, тут уже лежал слой снега, но не настолько много, что можно было бы кататься повсюду. Трассу положили из искусственного снега, а она, как оказалось, стоила. Стоила так, что за неделю на всю команду обошлась почти в тысячу евро. Спорт, как я еще раз убеждаюсь, дело дорогое.

Каждый год я с нетерпением жду сбора на первом снегу, но почему-то  в этом году у меня совсем не было этого чувства. Возможно, повлияло то, что мы уже несколько раз катались в Рамзау. Также за первый микроцикл мои мышцы быстро устали от непривычной им нагрузки и тело было в стрессе от холодной температуры (хотя на улице было всего около пяти градусов холода).

приходили гости, принесли пирога:))

Приехали мы на сбор без повара, потому неделю готовили сами. Через неделю  нам приехала повариха из Леви, которая готовит обычно для лыжников. Наверное, вы задаетесь вопросом, почему я все время говорю про еду и есть ли у нас повар? На самом деле это очень важно для нас. Что мы едим, как мы едим, хватает ли нам, много ли нам… это неотъемлемая часть нашей работы и  поэтому я просто не могу об этом не рассказывать.

да я правда стараюсь...

Каждый день сбора на снегу на столько насыщенный, что пролетал, не успевала и глазом моргнуть. С утра до вечера были занятия. Днем  у нас всегда был тихий час, а иногда просыпалась после обеда, а ощущение как будто уже утро другого дня .

Короче, что касается самих тренировок, то они как всегда – были тяжелые, очень тяжелые и не очень тяжелые. Про них я особо в этот раз говорить не буду, потому что между собой особо не отличались, а вот результаты контрольных гонок я вам расскажу с удовольствием. Первая гонка состоялась 12 числа – спринт. Дистанция и правела все те же самые как и на Кубке мира. Погода была нормальная, минусовая, как и положено в Олосе. Зато ветра и пурги там не было. С нами соревновались так же финны. Во второй день был масс старт. Гонка получилась интересная и с неожиданным концом, особенно у парней. Жаль я была там как спортсмен, а не как болельщик.

иногда так грустно нам, иногда так здорово...

                                               SPRINT                               

                                                                                             

                                                                       Men 10 km                                                           P                     S

1                     M                   38                  Roland Lessing                00.28.36,72                   2                     0

2                     M                   50                  Kauri Koiv                        00.28.49,15                    2                     1

3                     M                   45                  Indrek Tobreluts              00.28.52,41                   1                     2

4                     M                   49                  Daniil Steptsenko            00.29.31,29                   2                     2

5                     M                   31                  Ahti Toivanen                 00.29.35,09                   1                     3

6                     M                   41                  Ville Simola                       00.29.38,42                   1                     1

7                     M                   46                  Olli Hiidensalo                  00.29.45,51                   2                     2

8                     M                   44                  Aku Moilanen                  00.30.05,26                   0                     2

9                     M                   37                  Sami Orpana                     00.30.10,29                   1                     3

10                  M                   47                  Jan Treier                            00.30.23,12                   1                     1

11                  M                   39                  Kalev Ermits                       00.30.34,56                   0                     4

12                  M                   48                  Matti Hakala                      00.30.40,02                   1                     3

13                  M                   40                  Mikael Koivunen              00.30.48,21                   2                     1

14                  M                   34                  Martin Remmelg                00.30.55,75                   1                     3

15                  M                   35                  Jari Ritvaniemi                    00.31.41,53                   1                     2

16                  M                   33                  Peeter Kirss                         00.31.52,06                   1                     2

17                  M                   32                  Jaan Koolmeister                00.32.04,50                   3                     0

18                  M                   43                  Tuomas Säily                      00.32.20,04                   1                     1

19                  M                   36                  Rando  Kaljuvee                 00.32.33,69                   1                     3

20                  M                   42                  Henri Lehtomaa                  00.33.10,97                   3                     3

                                                                                                                                            

                                                                                                                                            

                                                                       Women  7,5 km                                                        

1                     N                    13                  Sanna Markkanen               00.23.20,55                   0                     3

2                     N                    3                     Anna Hiidensalo                00.23.38,94                   1                     0

3                     N                    5                     Inga Paskovska                  00.24.03,96                   0                     2

4                     N                    6                     Johanna Talihärm               00.24.15,05                   0                     3

5                     N                    2                     Grete  Gaim                          00.24.26,24                   2                     1

6                     N                    9                     Laura Toivonen                  00.24.26,66                   1                     1

7                     N                    8                     Annukka Siltakorpi            00.24.35,67                   0                     4

8                     N                    14                  Kristel Viigipuu                   00.24.39,24                   1                     3

9                     N                    12                  Kadri Lehtla                         00.24.56,52                   3                     2

10                  N                    4                     Maija Holopainen               00.25.03,02                   0                     2

11                  N                    1                     Outi Gröhndahl                   00.25.03,54                   3                     2

12                  N                    7                     Daria Yurlova                      00.26.06,87                   2                     4

13                  N                    10                  Marju Meema                       00.26.21,26                   2                     2

14                  N                    11                  Meri Maijala                         00.26.28,19                   1                     3

И масс старт:

                                               Mehed                              

                                                                                             

1                     6                     Kalev Ermits                        42:47,6      2+1+0+1

2                     10                  Kauri Kõiv                            43:04,6      2+1+2+0

3                     5                     Roland Lessing                   43:14,6      0+3+1+1

4                     9                     Daniil Steptsenko               43:42,9      1+1+2+2

5                     8                     Jan Treier                             44:35,9      1+1+0+3

6                     3                     Martin Remmelg                 45:07,1      2+1+1+1

7                     1                     Jaan Koolmeister                46:42,3      1+2+2+1

8                     4                     Rando  Kaljuvee                 46:56,6      2+0+2+1

9                     2                     Peeter Kirss                          47:05,3      2+1+1+0

                                                                                             

                                               Naised                               

                                                                                             

1                     16                  Kadri Lehtla                       40:33,4      1+1+0+1

2                     14                  Daria Yurlova                    41:24,9      0+0+1+3

3                     17                  Kristel Viigipuu                 42:08,3      3+1+1+2

4                     11                  Grete  Gaim                         42:13,2      1+2+2+2

5                     12                  Inga Paskovska                 44:26,0      0+4+2+1

6                     13                  Johanna Talih舐m            46:15,9      4+3+2+1

По этим соревнованиям и по летнему чемпионату Эстонии нас распределяли по кубкам. Кто-то должен был поехать на Кубок мира, а кто-то на Кубок Европы. Поэтому, так как у нас с Йоханной оказалось одинаковое количество очков, нам специально сделали дополнительный старт. Устали мы обе просто жутко, после двух основных стартов у нас был только один день на восстановление и то тренировочный. В итоге я выиграла, и отобралась четвертым номером на кубок в Остерсунд. Там буду бежать спринт, так что смотрите и болейте.

маленький сюрприз для наших пап в команде ко дню отца